© 2019 Norsk Doulaforening

 

Hva er en doula?

En doula er en erfaren fødselsledsager som gir emosjonell, fysisk, informativ og praktisk støtte til deg og din familie før, under og etter fødselen.

Velg en doula du har god kjemi med.

Jo mer Doulaen vet om dine ønsker og behov, jo bedre kan hen støtte deg.

Doulaen gir deg informasjon om dine rettigheter og valgmuligheter og støtter deg i dine beslutninger.
Doulaen kommer hjem til deg, eller til sykehuset, så snart du ønsker det etter fødselsstart. Du får kontinuerlig støtte
helt til noen timer etter at barnet er født.
I tiden etter fødselen kommer doulaen på barselvisitt og kan bidra med blant annet amme-/flaskehjelp, lett praktisk arbeid, emosjonell støtte, osv, alt ettersom hva dere har behov for.  
Støtten er individuelt tilpasset og basert på kunnskap og erfaring med verktøy som avspenning, massasje, bruk av pust og stemme, oppmuntring og tilrettelegging for en god og trygg stemning.  
Doulaer støtter alle typer fødsler, 
fra hjemmefødsel til planlagt keisersnittfødsel og alt som finnes i mellom.
Mange doulaer tilbyr ekstra tjenester som fødselsforberedende samtaler og kurs, gravidmassasje, gravidyoga og utvidede barseltjenester.

En doula blir kjent med deg/dere allerede i svangerskapet, fra det tidspunktet du tar kontakt. Under fødselen har doulaen kun dine/deres behov å fokusere på.

Gjennom svangerskap, fødsel og barseltid vil du ofte møte ukjent helsepersonell, som kanskje har flere å ta seg av samtidig. Fødselen kan gå over flere vaktskift, så du må bytte jordmor, eller situasjoner kan oppstå hvor jordmor må ha hovedfokus på liv og helse.

 

En doula blander seg ikke inn i det medisinske, 

men samarbeider med helsepersonell for å gi trygge og gode opplevelser.

Doula-effekten

Når kontinerlig støtte ble gitt av en doula, opplevde fødekvinner:*

31% 

reduksjon i bruk av ristimulerende drypp

28% 

mindre risiko for keisersnitt

12% 

økning i sannsynligheten for spontan vaginal fødsel

9% 

reduksjon i bruk av medisinsk smertelindring

14% 

mindre risiko for at nyfødte trengte tid på nyfødtintensiven

34% 

mindre sjanse for å være misfornøyd med fødselsopplevelsen

Les hele oppsummeringen fra The Cochrane Library her: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23076901

Finn din doula

Her finner du doulaen 
som passer akkurat deg!

 

Vi har mange flotte doulaer som gjerne vil støtte deg gjennom svangerskap, fødsel og barseltid. Bruk kontaktskjemaet til de aktuelle doulaene, så finner du enkelt ut mer om deres tilgjengelighet og priser.

 
 

BLI NDf-DOULA

Ønsker du å støtte fødende og deres familier gjennom en av livets viktige faser? Ønsker du å etablere eget firma og utvikle en business tilpasset dine ønsker og behov? Les mer om vår grunnutdanning og finn ut når vi holder neste kurs!

MØT STYRET

Styremedlem

 
 

Våre mål:

Å spre kunnskap om doulaens arbeid.

Å skape nettverk for doulaer og gi dem tilgang på kunnskap, støtte og informasjon.

Å hjelpe gravide, fødende og deres partnere å finne profesjonelle doulaer. 

 
 

Ta kontakt!

Vi ser frem til å høre fra deg

  • Black Instagram Icon
  • Black Facebook Icon